Kinh nguyệt không đều và những điều chị em cần nắm trong lòng bàn tay

Kinh nguyệt không đều gây ra nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe còn có thể khiến chị em bị hiếm muộn. Vì vậy, chị em hãy tìm hiểu rõ về chứng này để có phương pháp điều trị hợp lý.

Như thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng chu kỳ kinh sớm, muộn thất thường giữa các tháng, thậm chí là vô kinh. Kinh nguyệt không đều thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi dậy thì do nội tiết tố gây ra, có thể xuất hiện trong 2-3 năm đầu hành kinh.

Đối với các chị em ở độ tuổi sinh sản cũng có nguy cơ bị kinh nguyệt không đều, thông thường là do dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như viêm nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, u xơ…. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ.

Như thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?
Như thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều là gì?

  • Chế độ ăn thiếu khoa học: Nếu ăn kiêng quá đà, thay đổi khẩu phần ăn, thiếu chất sẽ dẫn tới cơ thể bị suy nhược, giảm bài tiết hormone estrogen và phóng noãn gây ra kinh nguyệt không đều.
  • Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, uống nhiều cà phê… cũng gây xáo trộn kì kinh.
  • Áp lực, căng thẳng: Đây là những tác động trực tiếp đến hormone tuyến yên khiến cho quá trình rụng trứng không ổn định, gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Nhiều chị em sử dụng thuốc tránh thai nội tiết hay các loại thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, chống trầm cảm… sẽ có tác dụng phụ làm chậm kinh hoặc mất kinh.
  • Dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa như: bệnh tuyến giáp, ung thư cổ tử cung, u xơ, lạc nội mạc tử cung…
  • Mang thai: Nếu chậm kinh lâu ngày mà trước đó bạn quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp tránh thai thì hãy kiểm tra xem mình có mang thai không nhé.

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều – chị em nên nắm rõ

  • Chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 28-30 ngày, có thể nhanh hoặc chậm hơn 3-5 ngày tùy vào từng người. Do vậy nếu chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày thì đó là biểu hiện của kinh nguyệt không đều.
  • Lượng máu kinh có thể quá nhiều hoặc quá ít. Lượng kinh ra nhiều kéo dài trên 7 ngày hoặc nhiều hơn.
  • Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi… trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Máu kinh có màu sắc bất thường, màu nhạt hoặc màu đen, lẫn các cục máu đông, có mùi tanh.
  • Không có kinh nguyệt từ 6 tháng – 1 năm. Đây còn được gọi là hiện tượng vô kinh. Nếu nữ giới không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn tới vô sinh.
Biểu hiện của kinh nguyệt không đều – chị em nên nắm rõ
Biểu hiện của kinh nguyệt không đều – chị em nên nắm rõ

Ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều đối với chị em phụ nữ

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống của chị em cũng như người bạn đời như:

Ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống

Mỗi khi đến chu kỳ kinh sẽ kéo theo các triệu chứng: cáu gắt, mệt mỏi, tâm trạng thay đổi thất thường, lo âu… làm ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt hàng ngày.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Theo các chuyên gia, những phụ nữ có kinh nguyệt không đều sẽ có nguy cơ bị ung thư buồng trứng cao gấp 2,4 lần so với phụ nữ bình thường. Khi kinh nguyệt không đều, máu kinh ra nhiều sẽ khiến chị em mất đi một lượng máu lớn, sức khỏe cũng giảm sút, mệt mỏi, choáng váng. Lâu dần còn gây ra nám da, tàn nhang, khô sạm và trở nên kém tươi tắn hơn.

Ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ

Sự rối loạn nội tiết tố sẽ ảnh hưởng tới khả năng rụng trứng, thụ thai và giảm khả năng có con ở phụ nữ. Đặc biệt một số nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều như các bệnh lý phụ khoa còn khiến chị em mất hoàn toàn khả năng sinh sản.

Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng

Chu kỳ kinh nguyệt thất thường sẽ làm giảm số lượng ngày vợ chồng gần gũi nhau. Lâu dần gây ra tâm lý chán nản, giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng tới chất lượng đời sống của vợ chồng.

Thăm khám sớm giúp chị em kiểm soát được các biến chứng nguy hiểm của kinh nguyệt không đều
Thăm khám sớm giúp chị em kiểm soát được các biến chứng nguy hiểm của kinh nguyệt không đều

Cách chữa kinh nguyệt không đều đơn giản mà hiệu quả

Khi có các dấu hiệu của kinh nguyệt không đều, chị em nên sớm tới các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị kịp thời. Đặc biệt, chị em cần chú ý trong lối sống, sinh hoạt hàng ngày để hạn chế kinh nguyệt không đều xảy ra như:

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, đầy đủ các dưỡng chất. Đặc biệt một số thực phẩm tốt như: gừng, nha đam, nghệ, mùi tây… giúp điều hòa kinh nguyệt mà lại lành tính. Nói không với rượu bia, cà phê, thuốc lá…
  • Sử dụng các biện pháp tránh thai phù hơp, không nên lạm dụng thuốc tránh thai vì chúng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt và khả năng mang thai.
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, ngăn chặn các nhân tố gây ra kinh nguyệt không đều.
Có thể bạn quan tâm