Co thắt chuyển dạ giả và những điều mẹ bầu cần biết

Chuyển dạ giả hay cơn co thắt Braxton Hicks là những cơn đau chuyển dạ “giả” mà một phụ nữ mang thai có thể có trước khi chuyển dạ đúng nghĩa đen. Chúng là cách cơ thể bạn chuẩn bị sẵn sàng cho điều thực sự sắp diễn ra trong thời gian tới. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các cơn chuyển dạ đã sắp bắt đầu ngay sau đó. Trước khi bắt đầu chuyển dạ “thật”, bạn có thể bị đau ở vùng bụng. Đây cũng được gọi là cơn co thắt giả.

Chuyển dạ giả là cách cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở
Chuyển dạ giả là cách cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở

Cơn co thắt chuyển dạ giả biểu hiện như thế nào?

Một số phụ nữ mô tả các cơn co thắt chuyển dạ giả như thắt chặt trong bụng. Nhiều người nói rằng họ cảm thấy như bị chuột rút kinh nguyệt nhẹ. Các cơn co thắt chuyển dạ giả có thể không thoải mái nhưng chúng không gây chuyển dạ hoặc mở cổ tử cung của bạn.

Không giống như chuyển dạ thực sự, co thắt chuyển dạ giả có những đặc điểm sau:

  • Thường không đau
  • Không có triệu chứng rõ ràng
  • Các cơn co thắt xuất hiện với tần xuất không dày lên
  • Không kéo dài
  • Không dữ dội hơn theo thời gian
  • Có thể dừng lại khi bạn thay đổi hoạt động hoặc vị trí
  • Chỉ cảm thấy trong bụng của bạn
  • Giảm dần và biến mất sau một thời gian

Bạn có thể bị co thắt chuyển dạ giả trong ba tháng cuối của thai kỳ hoặc sớm nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai. Chúng bình thường và không có gì phải lo lắng.

Nguyên nhân gây ra co thắt chuyển dạ giả

Mất nước là nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn co thắt chuyển dạ giả. Các yếu tố khác bao gồm:

  • Bệnh gây buồn nôn hoặc nôn
  • Các hoạt động của thai nhi
  • Hoạt động của người mẹ, đặc biệt là nâng một cái gì đó hoặc quan hệ tình dục trong 3 tháng cuối

Phân biệt co thắt chuyển dạ thật và giả

Để biết liệu các cơn co thắt của bạn có phải là thật hay không, hãy tự hỏi mình những câu hỏi dưới đây

Cc cơn co thắt xảy ra như thế nào?

  • Chuyển dạ giả: Các cơn co thắt thường không đều và không gần nhau hơn.
  • Chuyển dạ thực sự: Các cơn co thắt diễn ra đều đặn và kéo dài khoảng 30 đến 70 giây. Thời gian trôi qua, nó ngày càng dữ dội và gần nhau hơn.

Nó có thay đổi khi bạn di chuyển không?

  • Chuyển dạ giả: Các cơn co thắt có thể dừng lại khi bạn đi bộ hoặc nghỉ ngơi. Nó cũng có thể biến mất nếu bạn thay đổi vị trí.
  • Chuyển dạ thực sự: Các cơn co thắt vẫn tiếp tục ngay cả sau khi bạn di chuyển, thay đổi vị trí hoặc cố gắng nghỉ ngơi.

Nó mạnh đến mức nào?

  • Chuyển dạ giả: Các cơn co thắt thường yếu và không đau lên hoặc họ có thể mạnh lúc đầu và sau đó yếu dần.
  • Chuyển dạ thực sự: Các cơn co thắt mạnh hơn với tốc độ ổn định.

Bạn cảm thấy đau ở đâu?

  • Chuyển dạ giả: Bạn thường chỉ cảm thấy nó ở phía trước bụng hoặc xương chậu.
  • Chuyển dạ thực sự: Các cơn co thắt có thể bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển đến phía trước bụng của bạn hoặc ngược lại.

Khi nào bạn cần gọi bác sĩ

Đầu thai kỳ, hãy nói chuyện với bác sĩ về những gì có thể hoặc không thể xảy ra và khi nào bạn có thể cần gọi cho họ. Nếu bạn không chắc chắn rằng những gì bạn cảm thấy có phải là chuyển dạ hay không, hãy gọi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. Họ nên có sẵn bất cứ lúc nào để trả lời các câu hỏi và thảo luận về mối quan tâm của bạn.

Gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức nếu bạn có các biểu hiện sau:

  • Chảy máu ở âm đạo
  • Rò rỉ chất lỏng liên tục hoặc nếu ối của bạn bị vỡ (đây có thể là nước phun ra hoặc chảy nhỏ giọt)
  • Các cơn co thắt mạnh hơn cứ sau 5 phút trong một giờ
  • Các cơn co thắt mà bạn không thể biến mất dù có thay đổi vị trí hoặc tư thế
  • Một sự thay đổi rõ rệt trong chuyển động của bé hoặc nếu bạn cảm thấy ít hơn 10 cử động cứ sau 2 giờ
  • Bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ nào trước tuần 37 của thai kỳ

Điều trị co thắt chuyển dạ giả

Bạn không phải làm bất cứ điều gì cho những cơn co thắt này. Nếu chúng làm bạn khó chịu, hãy thử một trong những mẹo sau:

  • Uống thêm nước.
  • Đi dạo. Các cơn co thắt chuyển dạ giả thường dừng lại khi bạn thay đổi vị trí hoặc đứng dậy và di chuyển.
  • Nếu bạn đã hoạt động, hãy ngủ trưa hoặc nghỉ ngơi.
  • Thư giãn bằng cách tắm nước ấm hoặc nghe nhạc .
  • Massage.

Sức khỏe & Mang thai

Có thể bạn quan tâm